Se encontraron 3 coincidencias

por MaryPan
Mar Abr 10, 2012 10:25 pm
Foro: ¿Nos tomamos un descanso?
Tema: dietas sanas
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dietas sanas

Para llevar una vida sana es importante que nuestra alimentación contenga todos los elementos necesarios que el organismo demanda para funcionar correctamente con dietas sanas y balanceadas. Come una dieta sana variada y rica en vegetales, frutas, legumbres, granos, y productos de soja, principalmen...
por MaryPan
Mar Abr 10, 2012 10:19 pm
Foro: ¿Nos tomamos un descanso?
Tema: masajes
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masajes

Los masajes relajantes son aquellos que están apuntados a lograr un estado de calma en el cuerpo, que muchas veces no puede obtenerse naturalmente. Descontracturan músculos y dejan la sensación de tener un relax, que no hubiese sido posible obtener de otra forma. Aquí te contamos sobre sus caracterí...
por MaryPan
Mar Abr 10, 2012 10:16 pm
Foro: ¿Nos tomamos un descanso?
Tema: consejos para relajarse
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consejos para relajarse

Hay muchas formas de relajarte y todas ellas son fáciles de poner en práctica. Aquí te damos 12 ideas que han demostrado su eficacia. Puedes cambiar el orden, añadir, eliminar o seguir sólo algunas. Adáptalas a tu gusto, respira hondo y ¡relájate! Primero, piensa que relajarte es algo que se aprende...