me carge el arranque dual

[annetta]

tenia instalado el win xp en un disco duro y en otro tenia el linus y tambien una particion extendida, el caso es que formatee y volvi a instalar el win xp, pero resulta que ahora ya no tengo el arranque dual, ni el disco de linus, ni disketes ni na de na; entonses como yo soy una pardilla en estos temas, keria volver a activar el arranque dual pero de la forma mas sencilla posible(aunke no sea lilo) de cierto intente instalar un programa ke se iama: XOSL, pero como no encontre ningun manual i no lo di instalao

existe algun programilla ke se pueda instalar desde el escritorio de winxp y sin necesidad de hacer nuevas particiones??