Si te parece que pueda ser eso y logras recordar cuál es el archivo o tienes una idea aproximada, primero abre la carpeta donde está, mata el proceso explorer.exe con el administrador de tareas. Ahí perderás casi todo el acceso al sistema, pero te quedará abierta la ventana que abriste con la carpeta del archivo. Elimina (o renombra) el archivo de vídeo y desde la misma ventana del administrador de tareas, reinicia el sistema para que todo vuelva a funcionar.
Para confirmar qué archivo de vídeo pueda ser, si tratas de moverlo a otra carpeta y te dice que está en uso es ese

Saludos.