CUal prefeririais i porque - Duda RAM

[JAGO]

Que rendiria o k merecomendais mas?

MEMORIA KIT 2 GB ( 2X1 GB) DDR2 667 MDT DUAL CHANNEL CL5
o
MEMORIA 1 GB DDR2 800 EXTREME MEMORY (x2)

es decir un kit con el que supongo seran las dos mas compatibles (667)
o comprar dos por separado de 800